Lessenreeks Spierkracht voor senioren

Krachttraining is belangrijk. Zeker op latere leeftijd. Veel oefenprogramma's voor senioren focussen echter op conditietraining. Toch is het belangrijk dat er bij senioren voldoende aandacht gaat naar functionaliteit en spierkracht. In 8 lessen leer je basisoefeningen die je na de lessenreeks thuis zelfstandig kan doen.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
Polyvalente zaal Sportoase
Katelijnestraat 31
2320 Hoogstraten
Wanneer
Dit evenement is voorbij.
Prijs
€ 10.0
Contact
sport@hoogstraten.be
Fax: 03 340 19 26