Lezing Mentale veerkracht: het verschil tussen lijden en leiden

Psycholoog en auteur Michael Portzky praat over mentale veerkracht, en hoe dit helpt tegen stress.
Steeds meer zien we zorgwekkende cijfers verschijnen over de gevolgen van stress, soms vertaald in cijfers over burn-out, depressie, zelfmoord, enz. Cijfers die in Vlaanderen trouwens weer aan het stijgen zijn.

Wat heeft er toch voor gezorgd dat dit van nature ooit positieve stresssysteem, dat ons geholpen heeft om het als soort te overleven, nu plots voor zulke nefaste gevolgen kan zorgen?
- Is iedereen even kwetsbaar?
- Hoe helpt mentale veerkracht tegen stress?
- Wat kunnen we doen tegen de gevolgen van stress?
- De werkelijke invloed van stress op ons lichaam en onze geest?
- Wat betekent stress nu werkelijk voor ons lichaam en geest?

Een voordracht waardoor we hopelijk niet gestresseerd worden, en door de vele mediabomen het bos weer beginnen te zien.
Meer info: www.tijdzat.be en https://www.hoogstraten.be/geestelijke-gezondheid.

Bron: UiTinVlaanderen.be